Винаги  се е смятало, че физическите упражнения са полезни за бременните жени. Днес трябва да сме уверени в това, че най-вече гимнастиката, безопасните видове спорт или физкултурата като цяло е не само полезна, но е необходима за здравето на бъдещите майки и техните бебета.
                
            
Заниманията ще се провеждат 2 пъти седмично      
              ( от 18.00 до 20.00 ч.)
             в новият многофункционален спортен комплекс - зала „аеробика”
             при Национална спортна академия



     гл. ас. И. Нешева - /гимнастика/ - 
     гл. ас. Д. Фенерова - /психолог/  - fenerova@yahoo.com
     доц. Е. Павлова , Д-р - / физиолог/ -  emiliapavlova2001@yahoo.com
     доц. М.Георгиев, доктор - / психолог/ - miger@abv.bg
     гл.ас. П. Сомлев - / физиолог / -   somlev@gmail.com
     Д. Панталеева - /кинезитерапевт/ - 0893474832
     Д-р Милка Йонкова - / акушер-гинеколог / - sv_dimitar@abv.bg
     Д-р Любо Петров - /биохимик/ - dr.lubomir.petrov@gmail.com
ЕКИП
АВТОБИОГРАФИЯ
КОНТАКТИ
НАЧАЛО
ПРОГРАМА
БАЗА
ПУБЛИКАЦИИ
Дизайн и поддръжка: GDM ART Creative
Всички права запазени
Гимнастика за бременни
www.nesheva.eu
ГРАФИК
1). Включва психологическа тестова батерия от 3теста;
2).Функционален  контрол - пулс, кръвно налягане, витален   капацитет;
3). Доплеров контрол  за отчитане пулсовата честота на бебето по време на физическо натоварване.
Национална спортна академия
Българска федерация гимнастика
Министерство на физическото възпитание и спорта
Родилница
Детето инфо - за Вас родители
Козметика и Хранителни добавки - немско качество ( DSC София - PM international)
0893 39 63 02
Green Master - турмалинова серия /
За контакти: Екатерина Томова - 0893396304 и 0887612875
НАШИ ПАРТНЬОРИ
ПРОГРАМА:


           Съвременна програма
          “МОДЕЛ НА ДВИГАТЕЛНА АКИВНОСТ - ГИМНАСТИКА И ПСИХОПРОФИЛАКТИКА
           ПРИ ЖЕНИ С НОРМАЛНА БРЕМЕННОСТ”;

           Заниманията включват комплекси от специално подбрани
           упражнения за бременни, диференцирани и  с плавен характер 
           от І до - ІХ месец, съчетани с психопрофилактични въздействия;

           Упражненията имат плавен характер и се изпълняват под
           специален музикален съпровод (музикотерапия);

           Независимо в кой триместър е бременната, посещенията са
           препоръчителни, като най-подходящ период за двигателна активност е
           втория триместър.

           Програмата включва:

                 - осигуряване на важни физически качества;
                 - поддържане на тонуса
                 - психологическа уравновесеност;
                 - подобряване на дишането и функционалното състояние на бременните
                 - обща издръжливост по време на предродовия период  и раждането.
Психологичен и физиологичен КОНТРОЛ  от 2014 г: